Phục Hồi Chấn Thương Trong Thể Thao
1. Phương pháp phục hồi khi bị chấn thương trong thể thao.
2. Phục hồi chức năng bằng những phương pháp như:
Tập luyện thể thao bị chấn thương là điều hết sức thông thường. Tuy nhiên, sau các chấn thương đó quá trình phục hồi chức năng của các vận động viên như thế nào mới là điều quan trọng.
Phương pháp phục hồi khi bị chấn thương trong thể thao.
Chấn thương có thể dẫn đến nhiều thay đổi đáng kể đối với vận động viên ở các hệ vận động, hô hấp, tim mạch và cả tâm lý. Dù được điều trị
bằng phẫu thuật hay không, để có thể tiếp tục chơi thể thao, mọi vận vận động viên cả chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư đều phải tuân theo một
chương trình thích hợp.
Đối với người chơi thể thao sau chấn thương, đích của phục hồi chức năng là tạo điều kiện tốt nhất để tìm lại phong độ trước đó và tránh nguy cơ tái phát chấn thương. Do đòi hỏi cao hơn hẳn so với người bình thường nên chương trình hồi phục chức năng dành cho vận động viên cần được xây dựng chi tiết.
Toàn bộ chương trình hồi phục chức năng là sự phối hợp chặt giữa bản thân vận động viên, gia đình, huấn luyện viên, chuyên gia vật lý trị liệu – phục hồi chức năng, bác sĩ chấn thương chỉnh hình, chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý, thể lực… Từ chương trình luyện tập căn bản ban đầu, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ theo dõi sát sao đáp ứng thân thể của bệnh nhân để có những thay đổi thích hợp.

Chương trình tập luyện phục hồi chức năng theo các chương trình sau: Giảm đau, giảm sưng, không cho tổn thương thêm bình phục vận động sức mạnh, sức cơ, hồi phục sức bền cơ và tim mạch, bình phục phản xạ, phục hồi sự nhanh nhẹn, phục hồi các kỹ năng.
Phục hồi chức năng bằng những phương pháp như:
Di động cơ
Di động khớp
Điện trị liệu, nhiệt trị liệu
Các bài tập vận động trị liệu, với sự hỗ trợ của thiết bị phục hồi chức năng và chế độ dinh dưỡng.
Vận động viên nên được hướng dẫn một số nguyên tắc chung để phòng ngừa chấn thương và tái chấn thương thể thao như: nắm vững và tuân
thủ luật chơi, sử dụng dụng cụ hỗ trợ và bảo vệ phù hợp, không bao giờ “ráng tập luyện khi đã bị đau”, biết cách làm nóng và kéo giãn đúng
cách trước khi chơi, làm “nguội” phù hợp sau khi tập luyện và thi đấu.

Trung Tâm Điều Trị Cơ Xương Khớp Thần Kinh Cột Sống Bắc Giang

Điều trị bằng phương pháp: Không dùng thuốc – Không phẫu thuật
– Địa chỉ tại 270 đường Trần Đăng Tuyển – Thành Phố Bắc Giang
– Điện thoại: 0828.568.333
– Khám & tư vấn miễn phí 100%
– Thời gian làm việc: đến 20h cùng ngày.

https://www.youtube.com/@CoxuongkhopBacGiang

https://www.facebook.com/vatlytrilieuBacGiang